Diyet

Tatiller ve partiler sırasında topladığımız ekstra 5-10 kilo daha taşıyoruz ve bu kilo fazlalıkları bizi delirtiyor. Bir diyet yapmak ve spor salonuna gitmek genellikle kilo vermek için etkili seçenekler olarak düşünülür ve çoğu kez sonuç verirler, ancak genellikle az zamanımız vardır. Diyet Yapmadan Kilo Vermek için 5 Temel İpucu Kilo vermenin tek […]

Fit ve düzgün bir vücuda sahip olmak isteyen insanlar yaptıkları diyetlerle bunu sağlamaya çalışmaktalar. Ancak, diyet yapanların atlamaması gereken ve gelecekte kendilerine çok yarar sağlayacak bazı hususlar vardır. Diyet yapanlara pratik öneri olarak öncelikli olarak kahvaltı yapmadan güne kesinlikle başlamayın. Unutmayın ki ev işlerinizi daha sonra da yapabilirsiniz. Diyete uygulamasında […]

Ünlü olmak olabildiğine zor bir zanaat. Kişinin ünlü olmak adına kat ettiği bir yol var ama ondan sonra o ününü korumak, ayakta kalmak adına da yapması gereken şeyler var. Her şeyin bir bedeli var sonuçta. Ünlü olmaya alışan insanların çoğu zaman ünlerini korumak için ciddi bedeller ödediği de kesin. Her […]

Tam bir gece kuşuysanız, aşırı şekilde kilo almanız an meselesi! Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, uykusuz geçirilen her gece, ertesi gün fazla kalori alınmasına neden oluyor. Sınavlar yüzünden sabahlamak, film izlemek, stalk yapmak, sosyal ağların birinden çıkıp diğerine girmek derken, sabaha kadar gözüne uyku girmeyenlerdenseniz, fit vücudunuzu kısa sürede kaybedebilirsiniz. Gece […]