Diyet

kilo verme yolları

Tatiller ve partiler sırasında topladığımız ekstra 5-10 kilo daha taşıyoruz ve bu kilo fazlalıkları bizi delirtiyor. Bir diyet yapmak ve spor salonuna gitmek genellikle kilo vermek için etkili seçenekler olarak düşünülür ve çoğu kez sonuç verirler, ancak genellikle az zamanımız vardır. Diyet Yapmadan Kilo Vermek için 5 Temel İpucu Kilo vermenin tek […]

15 Temmuz 2018 Yorum Yok Diyet
diyet süresi

Fit ve düzgün bir vücuda sahip olmak isteyen insanlar yaptıkları diyetlerle bunu sağlamaya çalışmaktalar. Ancak, diyet yapanların atlamaması gereken ve gelecekte kendilerine çok yarar sağlayacak bazı hususlar vardır. Diyet yapanlara pratik öneri olarak öncelikli olarak kahvaltı yapmadan güne kesinlikle başlamayın. Unutmayın ki ev işlerinizi daha sonra da yapabilirsiniz. Diyete uygulamasında […]

11 Mayıs 2018 Yorum Yok Diyet
bebek diyeti

Ünlü olmak olabildiğine zor bir zanaat. Kişinin ünlü olmak adına kat ettiği bir yol var ama ondan sonra o ününü korumak, ayakta kalmak adına da yapması gereken şeyler var. Her şeyin bir bedeli var sonuçta. Ünlü olmaya alışan insanların çoğu zaman ünlerini korumak için ciddi bedeller ödediği de kesin. Her […]

1 Mayıs 2018 Yorum Yok Diyet
uykusuzluk

Tam bir gece kuşuysanız, aşırı şekilde kilo almanız an meselesi! Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, uykusuz geçirilen her gece, ertesi gün fazla kalori alınmasına neden oluyor. Sınavlar yüzünden sabahlamak, film izlemek, stalk yapmak, sosyal ağların birinden çıkıp diğerine girmek derken, sabaha kadar gözüne uyku girmeyenlerdenseniz, fit vücudunuzu kısa sürede kaybedebilirsiniz. Gece […]

14 Haziran 2017 Yorum Yok Diyet
kerevizle diyet

Kerevizin vücuda pek çok faydası bulunur. Özellikle diyet yaparken tok tutucu etkisinden dolayı kereviz sıklıkla önerilir. Karaciğer dostudur ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kereviz ile birlikte ıspanak da aynı şekilde kilo vermenizi hızlandırır. Hastalıklara karşı koruyucu olduğu için kerevizi her gün tüketebilirsiniz. Kereviz ile Kilolarınızdan Kurutulun Hızlı ve kalıcı kilo […]

5 Mayıs 2017 Yorum Yok Diyet
diyetle zayıflamak

Masa başında çalışanlar ya da yoğun iş temposunda bulunanlar, spor yapmaya vakit bulamadıklarından şikayetçidirler. İş temposunun ağır baskısı altında yürüyüş yapamıyorsanız bile en azından asansör yerine merdiven kullanabilir ya da masa başındayken, ufak egzersizler yapabilirsiniz. Yoğun İş Temposundan Spor Yapamayanlara Diyet Önerileri Güne her zaman ılık su ile başlayın. Sabah […]

26 Mart 2017 Yorum Yok Diyet