Bebeğiniz ve Sizin Sağlığınıza Uygun Diyetler

Hamilelik dönemi boyunca bayanların bedeninde pek çok değişiklik meydana gelir. Hormonal ve bedensel dengesi değişen anne kısa sürede şişkinlikler ve fazla kilolarla uğraşmaya başlar. Bedeninde bir canlıyı taşımanın verdiği zorluğun yanı sıra bu fazla kilolarda hareket kabiliyetini oldukça güçleştirmiştir.

Annenin hamilelik dönemi boyunca yedikleri besinlere dikkat etmesi oldukça önemlidir. Bebeğin gelişimi açısından yararlı besinler tüketilirken aynı zamanda kilo yapmayacak yiyecekleri de tüketmek gerekir.

Bebeğiniz Ve Sizin Sağlığınıza Uygun Diyetler

Zayıflamanın Etkili Yolu

Uzmanların kontrolünde uygulayacağınız diyetler ile çok kilo almadan hamileliğinizi sonlandırabilirsiniz. Yağlı yiyecekler ve pek çok zararlı besin bebeğin gelişimini engeller bu yüzden perhiziniz boyunca faydalı yiyecekler tüketmeye çalışın.

Zayıflamanın Etkili Yolu