Akdeniz Diyeti Güzel Diyet
Akdeniz diyeti, günümüzde uzmanların en çok önerdiği beslenme şekillerinin başında geliyor. Bu sağlıklı diyet, lif içeriği zengin sebze ve meyvelerden, Omega 3 içeren az yağlı asitlerden oluşuyor. Bir sürü faydası var. Örneğin kalori...
