Spor Yapamayanlar için Hızlı Kilo Verdirten Diyetler
Masa başında çalışanlar ya da yoğun iş temposunda bulunanlar, spor yapmaya vakit bulamadıklarından şikayetçidirler. İş temposunun ağır baskısı altında yürüyüş yapamıyorsanız bile en azından asansör yerine merdiven kullanabilir ya da masa başındayken, ufak egzersizler...
